Detoxifiere cu mere

detoxifiere cu mere

Ce trebuie sa bei ca sa slabesti rapid? Slabire rapida 1 kg pe zi cu scortisoara - #7

Numărul cazurilor noi de infecţii cu COVID 19 a trecut azi deiar asta arată că avem o transmitere comunitară a variantei Omicron. Cura de detoxifiere cu mere — îţi curăţă organismul şi te ajută să slăbeşti!

detoxifiere cu mere

Mărul este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Bogat în vitamine: A,C,E,si K, precum şi complexul de vitamine B, merele sunt o mare sursă de polifenoli acționează ca un antioxidant și pectină ajută la curăţarea vaselor de sânge.

detoxifiere cu mere

În plus, acestea sunt bogate în fier, potasiu, fosfor, calciu,biotină și acid folic. Multiplele beneficii ale consumului de mere ne fac să ne bucurăm de o sănătate de fier şi, în egală măsură, oferă satisfacţii frumuseţii.

detoxifiere cu mere

Pentru a beneficia de avantajele pe care merele le aduc sănătăţii noastre şi pentru a ne regenera metabolismul, vă propunem o dietă de detoxifiere, care aduce rezultate şi în lupta cu kilogramele în plus. Cura de detoxifiere durează 7 zile.

În primele două zile are loc pregătirea organismului, urmează 3 zile de curățare, apoi 2 zile de tranziţie spre o dietă normală.

Care sunt beneficiile merelor? Merele sunt nişte fructe grozave cărora nu le acordăm importanţa cuvenită deşi au numeroase beneficii şi sunt tot timpul la îndemână. Desigur că găsim în comerţ toate fructele posibile şi imposibile, dar nu se compară cu savoarea merelor de producţie locală.

Ca în orice cură de detoxifiere, în corpul tău se va instala o stare de oboseală, cauzată de faptul că organismul tău detoxifiere cu mere suplimentar la procesul de eliminare a toxinelor. În ziua a doua, poţi consuma doar salată verde simplă sau fructe mere pentru cină şi nu mânca dupa Evitați: alcoolul, carbohidraţii, alimentele procesate, zahărul, cartofii, lactatele, soia, cafeaua și supraalimentarea.

Zilele 3, 4, 5 — zile cu consum exclusiv de mere Consumaţi Vulva condilom mânca câte mere doriți.

Uleiul de măsline aduce un aport de grăsimi care hidratează și îmbunătățește calitatea celulelor. Pentru asezonare, încearcă să folosești sare de mare fină. Pentru mai multă diversitate, poți consuma și iaurt.

În aceste zile puteţi bea doar apă și ceaiuri din plante. Este recomandat să serviţi mese ușoare, mici, pentru a va ajuta organismul să revina la digestia normală. Un text de Roxana Dimitriu.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Asevedeași